Quais são os tratamentos da medicina tradicional chinesa para a insônia?
Nos últimos anos, a insônia se tornou um problema comum que assola as pessoas modernas. De acordo com a análise de temas e conteúdos importantes na Internet nos últimos 10 dias, a discussão sobre a insônia continua a aumentar, especialmente o método de tratamento da insônia com a medicina tradicional chinesa tem atraído muita atenção. Este artigo combinará dados estruturados para apresentar detalhadamente o plano de tratamento da medicina tradicional chinesa para insônia.
1. Diferenciação da síndrome TCM da insônia
A medicina tradicional chinesa acredita que a insônia está intimamente relacionada à disfunção orgânica. A diferenciação comum da síndrome é a seguinte:
| Tipo dialético | Principais sintomas | Medicina chinesa recomendada |
|---|---|---|
| Deficiência de coração e baço | Dificuldade em adormecer, sonhos frequentes e despertar fácil, palpitações e esquecimentos | Semente de Ziziphus, Poria cocos, raiz de Polygala |
| A estagnação do fígado se transforma em fogo | Irritabilidade, boca amarga e garganta seca, sonhos frequentes e facilmente assustado | Bupleurum, gardênia, calota craniana |
| Deficiência de Yin e excesso de fogo | Cinco transtornos, febre, suores noturnos, boca e garganta secas | Anemarrhena, Cortex Phellodendron, Rehmannia glutinosa |
| Desarmonia coração-rim | Dor na cintura e nos joelhos, zumbido, esquecimento e coração inquieto | Coptis chinensis, canela, gelatina de couro de burro |
2. Programas populares de condicionamento da medicina chinesa
Com base na recente discussão acalorada na Internet sobre o tratamento da medicina tradicional chinesa para a insônia, os seguintes métodos eficazes foram classificados:
| Nome da medicina chinesa | efeito | Como usar | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|---|
| Kernel de jujuba selvagem | Nutre a mente, acalma os nervos e alivia a transpiração | 10-15g de decocção ou bebida em pó | Não muito |
| Videira noturna | Nutra a mente, acalme a mente e desbloqueie os meridianos | 15-30g de decocção e tomada | Gestantes devem usar com cautela |
| Casca de Albizia | Alivie a depressão e acalme os nervos | 10-15g de decocção e tomada | Não é adequado para uso a longo prazo |
| Poria | Fortalece o baço e acalma a mente | 10-15g de decocção e tomada | Sem contra-indicações óbvias |
3. Prescrições recomendadas da medicina clássica chinesa
As prescrições clássicas da medicina tradicional chinesa para o tratamento da insônia estão clinicamente comprovadas há muito tempo e têm efeitos notáveis:
| Nome da prescrição | composição | Tipo de certificado aplicável | Uso e dosagem |
|---|---|---|---|
| Sopa de caroço de tâmaras azedas | Semente de Ziziphus, Anemarrhena, Poria, Ligusticum chuanxiong, Alcaçuz | Fadiga e insônia | 1 dose por dia, decocção em água |
| Burro Coptidis esconde sopa de gelatina | Coptis chinensis, calota craniana, gelatina de pele de burro, raiz de peônia branca, amarelo de galinha | Deficiência de Yin e excesso de fogo | 1 dose por dia, dividida em 2 vezes |
| Guipi Tang | Atractylodes, angélica, astrágalo, longan, polygala, etc. | Deficiência de coração e baço | 1 dose por dia, decocção em água |
| Bupleurum mais osso de dragão e sopa de ostras | Bupleurum, calota craniana, pinélia, quilha, ostra, etc. | A estagnação do fígado se transforma em fogo | 1 dose por dia, decocção em água |
4. Precauções no tratamento da insônia com a medicina tradicional chinesa
1.Tratamento baseado na diferenciação da síndrome: Ao tratar a insônia com a medicina tradicional chinesa, você precisa escolher o medicamento adequado de acordo com sua constituição pessoal e tipo de síndrome, e não deve seguir cegamente a tendência.
2.passo a passo: O condicionamento da medicina tradicional chinesa demora a fazer efeito. Geralmente leva de 2 a 4 semanas para mostrar o efeito, então você precisa ser paciente e persistir.
3.Coordenar com ajuste de vida: Durante o condicionamento com a medicina tradicional chinesa, você deve manter uma programação regular, evitar excitação excessiva antes de ir para a cama e criar um bom ambiente para dormir.
4.Esteja ciente das interações medicamentosas: Pacientes que tomam medicina ocidental devem consultar seu médico para evitar reações adversas causadas pela interação entre a medicina chinesa e ocidental.
5.Gestantes devem usar com cautela: Alguns medicamentos tradicionais chineses calmantes podem afetar o desenvolvimento fetal. As mulheres grávidas devem consultar um médico profissional antes de usá-los.
5. Recomendações para bebidas de chá de ervas chinesas populares recentemente
De acordo com discussões acaloradas na Internet, os seguintes chás da medicina tradicional chinesa podem ajudar a melhorar a insônia:
| Nome do chá | fórmula | efeito | Hora de beber |
|---|---|---|---|
| Chá calmante e nutritivo | 10g de grãos de jujuba, 10g de grãos de cipreste, 10g de poria cocos | Nutrir a mente e acalmar a mente | 1 hora antes de dormir |
| Chá para aliviar a depressão e ajudar no sono | 5g de rosa, 5g de Albizia julibrissin, 3g de casca de tangerina | Acalma o fígado e alivia a depressão | tarde ou noite |
| Chá Nutritivo Yin e Calmante | Ophiopogon japonicus 10g, lírio 10g, coração de semente de lótus 2g | Nutrindo o yin e reduzindo o fogo | depois do jantar |
Conclusão
A medicina tradicional chinesa para o tratamento da insônia tem as vantagens de um efeito curativo preciso e poucos efeitos colaterais, mas precisa ser tratada com base na diferenciação da síndrome de acordo com as condições individuais. Recomenda-se que os pacientes com insônia usem a medicina tradicional chinesa de forma racional, sob a orientação de praticantes profissionais da medicina tradicional chinesa, e adotem bons hábitos de vida para melhorar fundamentalmente a qualidade do sono. Se os sintomas da insônia persistirem e não aliviarem, deve-se procurar tratamento médico imediatamente para descartar a possibilidade de outras doenças orgânicas.
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